Toribash
Original Post
[Гайд] Айкидо от белого до черного пояса. Основы.
Автор - Deprived
Перевод - Stazis

Гайд очень поможет новичкам в освоении айкидо, так как показаны основные принципы и примеры к ним. Он разделен на три части, поэтому чтобы мой пост не был слишком длинным, я убрал эти части под спойлеры.


Что нужно знать белому и желтому поясу



Что нужно знать зеленому поясу



Что нужно знать синему - черному поясу