Mais um tutorial do Sr.MegaNazo1 ! ( Se me chamarem de Megan,ficarei muito bravo ) E vim aqui pra mostrar um Lift Kick customizavel,bem ele é um pouco diferente póis se você mudar ele para o seu próprio estilo ele ficará muito bom e também pode ser usado como shovel ou desmembramento,a escolha é sua.A é apenas 1 turno para faze-lo!

Pressione C
Contracione os 2 Pecs
Left Rotating Chest
Extenda os 2 Glutes
Contracione o Left Hip
Extenda o Right Hip
Relaxe o Left Knee
Contracione o Right Ankle
(OPCIONAL:Extenda o Left Knee)
(OPCIONAL: Pule para tentar chutar a cabeça com toda força!)
~Aperte Espaço~

Seja feliz.Esteja ligado para os próximos tutoriais.

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