Alors, en général l'équilibre sur un Run se gère par différents joints :
- Les Pecs (Donc principalement le balancement de tes bras, un peu de la même manière qu'on le fait naturellement IRL quand on Sprint)
- Le Lumbar (Peu utilisée, ça permet de rediriger une certaine partie du poids par moment, ça reste pratique de savoir que c'est un des joints qui permet de garder non seulement l'équilibre, mais aussi de contrôlez la direction dans laquelle on souhaite aller)
- Les Glutes (Très peu utilisée, mais contrôlez pour gérer les changements de directions / et atterrissages, donc parfois les extend un peu ça peut servir)
- Les ankles (En relax/Hold/Extend, tu peut obtenir des résultats différent de la part de ton pied qui touche le sol)
- Les genoux (Comme dit plus haut, hésite pas à extend le genoux du pied que tu va poser au sol, ça permet de prendre une impulsion, de prendre de la vitesse et d'éviter de se ramasser tête la première contre le sol)
Généralement pour l'équilibre c'est vraiment dans les bras, et c'est d'ailleurs plus compliqué de garder son équilibre en restant plus "droit" qu'en se courbant pour prendre de la vitesse, le momentum gère la majorité des choses au bout d'un moment